Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 92,59g | Karb: 183,88g.
Makan Pagi: Американо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ягоды, Пятерочка Груша Желтая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rock_it_baby
|