Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 107,07g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Жареное Яйцо без Жира, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Кофе. Makan Siang: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Hortex Шампиньоны, Перловка Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Линия Сочник с Творогом, Кофе. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|