Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 175,12g | Karb: 234,27g.
Makan Pagi: McEnnedy American Style Pancakes, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Makan Siang: Oliiviöljy, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Makan Malam: Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Voi, Sokeri, Kananmuna, Valio Kevytmaito, Star Nutrition Whey-80. Camilan/Lainnya: Lohilo Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|