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falsche Richtung... 🙄
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1802 kkal
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Lemak: 50,26g | Prot: 75,58g | Karb: 249,99g.
Makan Pagi: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Makan Siang: Lidl Käselaugenstange, Kölln Blütenzarte Haferflocken, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Walnüsse, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Arla Skyr Natur. Makan Malam: Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Sea Gold Knusperfilet, Oreo Double , K-Classic Sandwichtoast Weizen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Orangen. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Geht auch wieder in die richtige Richtung 👍 Wie Oft wiegst du dich denn pro Woche?
15 Jan 21 oleh anggota: karsten.degen
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ich hoffe doch... ich probiere es gerade mit 1x pro Woche, hab mich sonst täglich gewogen, aber die Schwankungen von bis zu 1,5kg gehen mir aufn Zopf. Den Stress will ich mir nicht mehr antun. 🙃
15 Jan 21 oleh anggota: zueckis
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Jo 1,5 Kg Schwankungen sind keine Seltenheit. Ich hab mich auf Montag eingestellt und selbst da stimmt es Oft nicht so ganz...
15 Jan 21 oleh anggota: karsten.degen
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Sejarah Berat Badan zueckis
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