Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 139,49g | Karb: 259,24g.
Makan Siang: De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, CREA Uovo di Gallina, Intero. Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, USDA Pesce Spada. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|