Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 169,48g | Karb: 125,81g.
Makan Pagi: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Good Food Чернослив без Косточки. Makan Siang: Моя Цена Горошек Зелёный , Макфа Макароны Отварные, Карп Запеченный, Квашеная Капуста. Makan Malam: Укроп, Кетчуп, Укроп, Кетчуп, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Куриная Печень, Моя Цена Горошек Зелёный, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|