Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 50,03g | Karb: 63,71g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Protein Müsli. Makan Siang: REWE Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Kirschtomaten, Du darfst Leichte Butter. Makan Malam: Bofrost Rahmspinat, Iglo Iglo Filegro Crunch ‚N‘ Fisch. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|