Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 60,63g | Karb: 322,10g.
Makan Pagi: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Edeka Käse Aufschnitt, Rama Rama, Graubrot. Makan Siang: Birkel Suppennudeln. Makan Malam: Weizenbrötchen, Birkel Suppennudeln. Camilan/Lainnya: Biscotto Kaffee-Gebäck. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|