Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 66,06g | Karb: 223,33g.
Makan Pagi: Carrefour Herbatniki Korzenne, Biedronka Banan, Jabłka Granny Smith, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kawa, Alesto Orzechy Włoskie, Kawa, Zielona Herbata, Intenson Błonnik Witalny, Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Kotlin Ketchup Łagodny, Naleśniki z Serem. Makan Malam: Trzech Kumpli Unplugged, Dżemy i Konfitury, Grześkowiak Naleśniki z Serem. Camilan/Lainnya: Okocim Piwo Porter, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViR_7
|