Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 143,99g | Prot: 82,32g | Karb: 49,11g.
Makan Siang: Дикси Киви, Pomi Томатная Паста, Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Ашан Свинина, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Makan Malam: Ventspils Gala Салями, Elpis Масло Авокадо, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Camilan/Lainnya: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Rimi Миндальные Орехи, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|