Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 61,85g | Karb: 90,26g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisvldv25
|