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Guten Morgen. Ich verstehe es nicht. Jetzt gehe ich seit einer Woche jeden Tag eine Stunde spazieren und nehme trotzdem nicht ab. Kann mir jemand erklären woran das liegt? Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag 🚶🤗🍀☀️
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95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1852 kkal
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Lemak: 90,96g | Prot: 57,79g | Karb: 195,71g.
Makan Pagi: Lidl Kürbiskernbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Viva Vital Geflügelsalami, Gutfried Geflügelwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gutfried Geflügelwurst, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Fitnessbrötchen. Makan Malam: Lidl Kürbiskernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Lorenz Chipsletten Paprika. lagi...
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2696 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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