Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 72,42g | Karb: 222,76g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Зефир в Шоколаде, Шарлотка с Яблоками, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Карп Жареный, Пшеничная Каша, Шоколад. Makan Malam: Шаурма с Курицей, Суп с Фрикадельками. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natty-n
|