Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 68,60g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: Холодец, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Щука Жареная, Салат Витаминный, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|