Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 17,22g | Prot: 187,69g | Karb: 448,81g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Mirácoli Spaghetti Klassiker. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|