Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 77,35g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Мандарины, Киви. Makan Siang: Лосось, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Violetta_988
|