Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 102,14g | Karb: 108,12g.
Makan Pagi: Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Айсберг, Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Индика Brown. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Редис, Дикси Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Дикси Оливковое Масло, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Агро-Альянс Гречка. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|