Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 103,15g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Дикси Оливковое Масло, Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Tatis Арахисовая Паста 28, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Куриное Филе. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|