Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 103,18g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Tatis Арахисовая Паста 28, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Дикси Оливковое Масло, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Цветная Капуста, Укроп, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Дикси Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Дикси Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Цветная Капуста, Укроп, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|