|
Ну вот и слилась вода после праздников,но упереди ещё мой др😁
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 50,43g | Karb: 193,75g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Nescafe Gold, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Makan Siang: Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой , Milka Milk & Choc. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #3, Голден Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Чай, Мираторг Наггетсы Классические . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|