Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 97,13g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Бразильские Орехи, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Льняное Масло, Herbalife Формула 3 Белок. Makan Siang: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше, Fit Active Caramel Syrup, Агуша Творог Детский 4,5%, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Martini Шампанское Брют, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|