|
Не, ну вот три дня превышений - и мы скидываем, три дня дефицита и активности - и мы накапливает (скорее всего, силовые снова поделала, но фиг знает)
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 46,42g | Karb: 300,54g.
Makan Pagi: ВкусВилл Баранки Молочные, Ферреро Ферреро Роше, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 1%. Makan Siang: Вкусвилл Варенец с Черной Смородиной, Магнит Яблоко, Вкусвилл Слоеные Бантики с Кремом, ВкусВилл Баранки Молочные, Crastan Orzo Pupo, Окей Банан, ВкусВилл Молоко 1%. Makan Malam: Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Банана, Магнит Яблоко, ВкусВилл Баранки Молочные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|