Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 93,13g | Prot: 128,58g | Karb: 152,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, SPAR Кабачковые Оладьи, Оредеж Яйцо Куриное С1. Makan Siang: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Масляный Король Кунжутное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Makan Malam: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Camilan/Lainnya: Избенка Творог Зернёный 4%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Temach
|