Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 197,73g | Karb: 240,04g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Rosbife, Pão Francês. Makan Siang: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Farofa. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|