Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 77,16g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Rosbife, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Refogados, Feijão Preto. Makan Malam: Scala Queijo Prato, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Recheado Pretty. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|