|
體脂：17.9
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：912
|
38,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 136,07g | Karb: 134,58g.
Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 水煮蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 水煮蛋, 玉米筍, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Camilan/Lainnya: 硬糖, 美身 豆渣餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|