Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
137,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5998 kkal
|
Lemak: 253,66g | Prot: 262,06g | Karb: 633,01g.
Makan Pagi: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Хлеб Домашний, Пятерочка Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Глинтвейн, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Домашний, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Haribo Мармелад Мишки. Makan Malam: Бургер Кинг Воппер, Хачапури по-Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни , Морс Брусничный. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Медово-Горчичный Соус, Чайхона Жареный Сулугуни , Жигулевское Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|