Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 49,36g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Cafezinho, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Salada Vinagrete, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Lombo Suíno , Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Camilan/Lainnya: Bolo de Iogurte. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edilmaestrela
|