|
Спустя 1,5 года постоянных скачков вверх вниз, ты ко мне снова возвращаешься, семерочка 🙏🏻 Отлично!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 54,12g | Karb: 224,24g.
Makan Pagi: 15.01.2021 Грибы с котлетой и мексиканской смесью, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Primfood Халва Шоколадная, 15.01.2021 Фарш с грибами и мексиканской смесью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Primfood Халва Шоколадная , Жевательная Резинка (с Сахаром), Лукас Груша, Primfood Халва Шоколадная , Магнит Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|