Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 215,49g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Янаульский Молоко, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Pasteroni Макароны Бабочки. Makan Malam: Вареное Яйцо, Голец. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Янаульский Творог 5%, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|