Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 84,38g | Karb: 221,99g.
Makan Pagi: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Восход Хлеб с Отрубями, Плов со Свининой. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda2020
|