Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 72,95g | Karb: 58,42g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 巧克力牛奶, 空心菜, 番茄, 沙朗牛排, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: Yu-Ki 花生夾心餅. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|