Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 111,21g | Karb: 53,80g.
Makan Siang: 全聯 北海道千層蛋糕, 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豌豆, 小黃瓜, 甜椒, 茄子, 南瓜. Makan Malam: 魚, 豬肉, 好菇道 菇類, 絲瓜, 花椰菜, 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|