大清早就……哭么 為什麼會餓啦! 我做不到一日一餐! 所以……乖乖吃早、午餐吧! 晚上……只能運動! 不能吃吃吃~假日例外! 期待週六、日的放縱~
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 65,59g | Karb: 163,18g.
Makan Pagi: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 吉比 顆粒花生醬, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 花椰菜. Makan Siang: 老鍋 螞蟻上樹, 炒青菜, 老鍋 螞蟻上樹, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|