Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 43,08g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Русский аппетит Фрешбургер , Good Day Капучино, АО Тандер Яблоко, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Торт, Борщ с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чай Зеленый с Медом, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Кофе с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Коркунов Конфета. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam, кроссфит - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия Белka
|