Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 75,30g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Heinz Mostaza, Corona Queso Gouda Semi Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Aceite de Oliva, La Selva Muslo de Pavo Ahumado, Té Rojo, Quesilete Quesitos Light, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gatede
|