Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 63,19g | Karb: 145,83g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter , Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Aldi Körniger Frischkäse. Makan Malam: Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), REWE Kichererbsen, Dilek Gekochte Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Quitte, Pink Lady Äpfel, WellMix Protein Riegel Schoko . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehti
|