Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 81,61g | Karb: 73,71g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Salada de Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Royal Gelatina Zero, Lacta Bis (7g), Café, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Qualitá Geléia de Amora, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alves S
|