Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 47,18g | Karb: 86,73g.
Makan Pagi: Lindt Lindor. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Air Fryer French Fries, Fried Battered Fish, Brown Gravy, Tomatoes. Camilan/Lainnya: McDonald's Ranch Chicken Snack Wrap With Crispy Chicken. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Yoga, & shoulder strength - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cpell083
|