Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 101,95g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Granola Caseira, Banana, Herbalife F1 Baunilha, Herbalife Pro 20 Select. Makan Siang: Continente Milho Doce, Auchan Cenoura Ralada, Romã, Abacaxi, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Herbalife F1 Baunilha. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Mirtilos, Clementinas, Banana, Salutem Galetes de Milho. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasousa998
|