Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 96,20g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Лапша с Говядиной, Черкизово Грудинка Столичная. Makan Siang: Красная Цена Сыр Российский, Лента Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком , Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Апрель Гематоген с Арахисом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нут (Вареный), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|