Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
332 kkal
|
Lemak: 17,24g | Prot: 31,10g | Karb: 17,45g.
Makan Pagi: Lemon Juice , Water , Coffee. Makan Siang: Water , Coffee. Makan Malam: Olive Oil , Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|