Jurnal soul.45kg, 14 Jan 21

Завтрак кофе прот.батончик

Обед матча на кокосовом и сыр

твёрдый сыр Мегард(ВкусВилл).
Это Зависимость)) 💔

Как и от многих других продуктов, временно, пока не надоест

51,3 kg Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.    Sisa: 3,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

90 kkal

Lemak: 0,90g | Prot: 18,80g | Karb: 0,50g.   Makan Malam: Лангустины. lagi...

1576 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...