Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 83,77g | Karb: 217,13g.
Makan Pagi: Mamão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Italiano para Saladas, Tomates, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Páprica, Polvo, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Qualitá Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|