Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 20,50g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Mister Donut 蜜糖波堤. Makan Siang: 荷包蛋, 甜玉米, 油豆腐, 油菜, 海帶. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|