Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 94,91g | Karb: 168,16g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Зерновик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Минтай Запечённый, Рис Вареный, Щи с Мясом, Морковь, Простые Гренки, Додо Пицца Компот, Лэнд Салат Овощной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|