Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 83,80g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: Bananas, Skyr Yogurt, Vitalite Dairy Free Butter, Fried Egg with Fat, Genius Soft White Farmhouse. Makan Siang: Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Wafer Thin Ham, Heinz Scotch Broth, Warburtons Tiger Bread. Makan Malam: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs, Tesco Courgette, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Walnuts, Sainsbury's Sultanas, Snow or Sugar Snap Peas, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Eat Real Lentil Chips, Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Date, Aldi Chocolate Rice Cakes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|