Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
283 kkal
|
Lemak: 10,75g | Prot: 11,11g | Karb: 38,06g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia, Mamão Formosa, Café, Queijo Minas. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|