Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2013
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 66,45g | Karb: 137,25g.
Makan Pagi: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Makan Siang: Taillefine Le Brassé 0%, Herta Bacon Tranches Fines. Makan Malam: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Auchan Viande Des Grisons, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. Camilan/Lainnya: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|