Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 73,22g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. Makan Siang: Приготовленный Лук, Магнит Курица Гриль . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Омлет с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Trec Nutrition Коллаген, Жареным Луком. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|